koktajl na śniadanie

128
[Głosów:0    Średnia:0/5]

koktajl_na_sniadanie
składniki:

80 g jogurtu naturalnego
1 banan
1 pomarańcza, obrana ze skórki
1 łyżka miodu
50 g wody gazowanej
1-2 łyżki świeżo zmielonych nasion siemienia lnianego

wykonanie:
Do kielicha blendera wkładamy pokrojone na cząstki owoce, miód oraz wodę i miksujemy na najwyższych obrotach. Następnie dodajemy jogurt i ponownie miksujemy. Podajemy od razu.

(Visited 331 times)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here