składniki:
młoda pokrzywa, dowolna ilość 🙂
wykonanie:
Młodą pokrzywę zrywamy z dala od drogi. Pokrzywę myjemy w ciepłej wodzie a następnie osączamy. Wyciskamy sok przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki. Przelewamy do szklanej buteleczki lub słoiczka i przechowujemy w lodówce najdłużej do 5 dni. Pijemy rano i wieczorem po 1 łyżce. Gotowy sok możemy rozcieńczyć wodą w stosunku 2:1.
Sok z pokrzywy zawiera duże ilości m.in żelaza, potasu, krzemu, wapnia, manganu, miedzi, a także witaminy C, B, K, kwas foliowy, garbniki, chlorofil.
M. in. podnosi poziom żelaza, zaleca się go osobom cierpiącym na anemię. Wzmacnia odporność organizmu. Leczy osłabienie, wzmacnia, dodaje werwy. Wspomaga walkę z nowotworami, zalecana w trakcie chemioterapii. Oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu. Oczyszcza krew z toksyn, wzmacnia nerki. Poprawia pracę wątroby, śledziony, trzustki.
