koktajl ze szpinaku

490
[Głosów:0    Średnia:0/5]

 

składniki:
40 g świeżych liści szpinaku
70 g dojrzałego banana
110 g wody mineralnej
20 g soku z cytryny
1 łyżeczka miodu

wykonanie:
Szpinak płuczemy, banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki miksujemy np. przy pomocy blendera lub Thermomixa na kremową konsystencję. Podajemy od razu.

(Visited 410 times)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here