koktajl ze szpinaku

929

 

składniki:
40 g świeżych liści szpinaku
70 g dojrzałego banana
110 g wody mineralnej
20 g soku z cytryny
1 łyżeczka miodu

wykonanie:
Szpinak płuczemy, banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki miksujemy np. przy pomocy blendera lub Thermomixa na kremową konsystencję. Podajemy od razu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here