koktajl z botwinki

188
[Głosów:1    Średnia:5/5]

składniki:
1/2 pęczka botwinki
1/2 pęczka koperku
250 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
1 łyżka otrąb
opcjonalnie:
sól, pieprz do smaku

wykonanie:
Botwinkę myjemy, kroimy na mniejsze kawałki, zalewamy małą ilością wody i chwilkę gotujemy. Odstawiamy do wystudzenia. Wystudzoną dodajemy do kefiru, dodajemy posiekany koperek oraz otręby i miksujemy np. blenderem. Opcjonalnie doprawiamy do smaku. Podajemy.

Ten koktajl do najsmaczniejszych nie należy ale pomaga oczyścić przewód pokarmowy 🙂 więc warto go przełknąć… 😉

(Visited 60 times)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here