składniki:
ok. 150 g świeżych owoców morwy czarnej
ok. 300 -400 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
opcjonalnie:
miód lub cukier do smaku
wykonanie:
Wszystkie składniki przekładamy do kielich blendera i miksujemy.
koktajl z morwy czarnej
składniki:
ok. 150 g świeżych owoców morwy czarnej
ok. 300 -400 ml kefiru lub jogurtu naturalnego
opcjonalnie:
miód lub cukier do smaku
wykonanie:
Wszystkie składniki przekładamy do kielich blendera i miksujemy.