składniki:
miąższ z 1/2 awokado
1 gruszka
garść szpinaku
125 ml jogurtu naturalnego lub kefiru
sok z 1/2 cytryny
miód do smaku
wykonanie:
Gruszkę obieramy, usuwamy gniazdo nasienne. Do naczynia miksującego wkładamy wszystkie składniki i miksujemy na jednolitą konsystencje. Dosładzamy miodem do smaku. Podajemy od razu.
