owsianka z truskawkami

206
[Głosów:0    Średnia:0/5]

*składniki:
ok. 55 g płatków owsianych
250 ml mleka
1 łyżka wiórek kokosowych
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka maku
parę migdałów
garstka orzechów
parę truskawek
miód do smaku

wykonanie:
Płatki owsiane zalewamy wieczorem gorącym mlekiem, podgotowujemy ok. 2 min., dodajemy kokos oraz siemię lniane i pozostawiamy pod przykryciem na noc do nasiąknięcia. Rano podgrzewamy lub dolewamy trochę gorącego mleka. Dodajemy posiekane i podprażone orzechy, mak i świeże truskawki. Całość polewamy miodem do smaku.

*proporcje możemy zmieniać wg uznania

owsianka_z_trustawkami

(Visited 541 times)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here