składniki:
2 banany
2 łyżki masła orzechowego
opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu
wykonanie:
Banany obieramy, kroimy w talarki i zamrażamy. Następnie wyciągamy z zamrażarki, odczekujemy chwilkę, aż troszeczkę zmiękną. Miksujemy je na gładką masę, dodajemy masło orzechowe (opcjonalnie miód) i ponownie miksujemy ale delikatnie. Podajemy od razu lub wstawiamy do zamrażarki.
